最近お灸を始めました。
人間の身体には360以上のツボがあるそうです。
数はたくさんありますが、実際に鍼灸院などで使うツボは限られているそうです。
大事なツボは首の後ろやおへそ周囲、膝に多くあります。その中の４つのツボにお灸を毎日しています。
お灸の方法は鍼灸師の先生に教えて頂きましたが、先生曰く「昔はお灸はどこの家でもやっていたもの。
決して危ないものではない」と。
お灸を始めると、自分の体調やツボに興味が出て、しょっちゅうツボを押すようになりました。
冷え症で手足がいつも冷たいのですが、お灸をした後はじんわりとした暖かさが続くようになり、
冷たさがマシになったように思います。
Ｆ・Ａ
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