スポーツクラブで水泳をしています。
泳いでいると、どのくらい泳いでいるのかわからなくなるくらいです。
時間を決めて泳いでいます。
プールから終わって着替えるとき、足が疲れていることに気付きます。
水の中ではそんなにしんどくないのですが(浮いているからね)、日がたつにつれ、しんどいくらい泳いでいるのがわかります。
でも、スポーツを続けていることが大切ですね。
まわりのお年寄りの方々(80才~90才の方々)は、元気で笑顔で泳いでいる人もいます。
その方々は、体がしかっりされており、美しいです。
いつまでも、自分に厳しくしていきたいと思っています。
Y.Y
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