日本舞踊,日舞,京都,教室.着物

最近階段を駆け上がると息切れがするようになりました。

これは大変だ！と思って、お休みの日やお仕事終わりにジョギングをするようになりした。

まだ２週間ほどですが、足が軽くなり、肩が柔らかくなり、走るのも楽しくなり、良いことづくめなので、しばらく頑張ってみようと思います。

足腰を鍛えて、踊りにも活かせたらなぁと考えています。

y.u