筋肉痛

2018/06/19

大人になると駆けたり跳ねたりする機会はあまりないと思うのですが、先日ジャンプを何度もしなければならない出来事がありました。
その出来事があった２日後がお稽古の日だったのですが、腰を低くしようとすると太ももに激痛が走り、踊った後には普段の10倍汗をびっしょりかいていました。
ゆかた会の前１週間程はジャンプをしないように気を付けようと思いました。
y.u