今年の抱負⑯

日課を増やす、今風に言えば、ルーティーンを増やす!

を今年の課題にします。

昨年、いくつか始めたことをさらにしっかりやっていきます。

・料理の充実・・・ブームになっている「やせるおかず作りおき」

         を買ったので、いろいろ挑戦して、いつも栄養のある

         おいしいおかずが、すぐに食べられるように!

・体調管理・・・更年期症状から(たぶん)抜け出しつつあるので、

        これから、しっかり仕事や勉強ができるように体力をつけていく。

 

あれもしたい、これもしたい、と思えること、そしてそれを実行していくには

やっぱり心身ともに健康でないといけない、と痛感する日々・・・。

そして何より笑顔の多い一年にしたい、と思います。

 

今年も皆様どうぞよろしくお願いいたします。

 

MY

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