自宅で稽古をしている時のこと、突然左足付け根に痛みを感じ動くのを中断しました。
暖かい部屋でストレッチを施し稽古を再開、ことなきを得ました。
今までにも触れたことある様に私は比較的早起きで一定の用事を済ませて午前７時過ぎに稽古をします。
ここのところの寒波で早朝は体が適応しなかったのでしょうか。
それからは踊る前の準備運動と部屋の温度に気をつけています。
踊りの最中に動けなくなるのはもうしたくないものです。
教訓を与えられ貴重な経験となりました。
春乃香純
稽古の最中にヒヤリ(12月22日投稿)
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