踊りと運動

日本舞踊の首の動きは、肩こりにきいてあまり肩がこらなくなりました。

首の運動はとても重要だと、人体実験で理解できました。

下半身が余り動かさないのでしょうか?

踊りを踊っていると、バランスが崩れてしまいます。

運動不足だと反省しています。

Y.Y

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